אימוני בוקר ואחר צהריים
| יום ראשון | יום שני | יום שלישי | יום רביעי | יום חמישי | יום שישי |
|---|---|---|---|---|---|
| 7:00 | ... | ... | 7:30 | 7:00 | 7:00 |
| 8:00 | 8:30 | 8:00 | 8:30 | 8:00 | 8:00 |
| 9:00 | 9:30 | ... | 9:30 | 9:00 | 9:00 |
| 10:00 | 10:30 | 10:00 | 10:30 | 10:00 | 10:00 |
| אחה"צ | אחה"צ | אחה"צ | אחה"צ | אחה"צ | אחה"צ |
| 17:30 | 17:30 | ... | 17:30 | ... | יום א' |
| 18:30 | 18:30 | ... | 18:30 | ... | יום א' |
| 19:30 | 19:30 | ... | 19:30 | ... | יום א' |